幸せになる方法、見つけました(^^)/

幸せな日々。いいですね。

朝、起きてカーテンを開ける。

明るく温かい光がさしこみ、伸びをして深呼吸。

家族みんなとの楽しい食事。

たわいもない会話でよりいっそう美味しく感じる。

僕は幸せものだ。

たのしい食事が終わると、子供達がはしゃぎだした。

妻との会話も聞き取れないほどだ。

だんだん妻の機嫌も悪くなるのが分かる。

「ほら、危ないよ～」

軽く注意しても、まったく聞く耳を持たない。

兄弟でおもちゃをとりあい、けんかが始まった。

「いい加減にしなさい！！」

妻の怒鳴り声が家中に響き渡った。

さっきまでの幸せな気分も一変、嫌な空気が漂う・・・

これはこれで幸せなんだろうって思う・・・

でも、ちょっと待てよ。

幸せって、そもそもなんだっけ？

幸せな気持ちは生まれては消えていく。

そういうものなのか？

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この本は、こんなもやもやをとりはらってくれました。

掴みどころのない「心」を、見事に解き明かしてくれています。

この本は、幸せに対する向き合い方を教えてくれます。

一読の価値はあると思います。

仏教と科学が発見した「幸せの法則」 「心」と「私」のメカニズムを解き明かす [ アルボムッレ・スマナサーラ ]

仏教と科学が発見した「幸せの法則」: 「心」と「私」のメカニズムを解き明かす