朝、目が覚めて、体を起こせない。
腰をかばいながらやっとのことで起き上がる。
顔を洗うのに前にかがめない。
呼吸を整えながら、なんとか顔を洗い終える。
靴下を履くのも床に座ってから。
床に座る、足を曲げる。
当たり前に出来ていたことが出来ない。
腰痛に悩まされていた僕は、湿布やコルセットで応急処置。
痛みが治まるのは時間が解決。
そして何かのきっかけでまた再発。
それを繰り返していた。
そんな僕の前に現れたのが、この救世主。
「究極のセルフケア」だ。
だまされたと思ってこの本に書かれてあることをさっそく
やってみる。
あんなに曲がらなかった腰が曲がり、一瞬にして軽くなった。
これは、もはや魔法だ。
寝る前のセルフケアを一週間続けた。
腰の痛みは全くなくなった。
体をニュートラルにするこのセルフケア。
もう、手放せない。
だまされたと思ってやってみてください。
百聞は一見に如かず。
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